Известно: витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Он помогает контролировать множество систем организма, включая работу иммунной системы. А у астматиков, как раз, иммунитет ослаблен. Приступы астмы вызваны воспалением дыхательных путей. Витамин D, в свою очередь, снимает воспаление, рассказывает
Как доказал Королевский колледж Лондона, витамин D успокаивает чрезмерно активную часть иммунной системы, находящуюся в состоянии постоянной активации при астме. Ученые проверили, влияет ли витамин на уровень молекулы, вырабатываемой белыми кровяными клетками и вредящей организму. Оказалось, витамин уменьшал ее концентрацию.
Кортикостероиды, назначаемые астматикам, снижают уровень витамина D в теле. Поэтому требуется восполнение запасов витамина. Иногда это делается за счет БАДов, но можно повысить концентрацию витамина, устроив себе солнечные ванны или посетив солярий.