Кабачковая диета считается одной из самых низкокалорийных. Привычный для наших организмов кабачок ничем не хуже огурца — мало того, что состоит на 95% из воды, так еще и богат полезными микроэлементами — калием, магнием, железом, витаминами С, В1, В3. Портал edinstvennaya.ua
Именно поэтому кабачковая диета, как и огуречная диета, вполне может считаться одной из лучших для похудения летом — на кабачках можно избавиться от 2-3 кг лишнего веса за неделю. При этом соблюдать кабачковую диету несложно, ведь рецептов из кабачков существует масса.
Кроме того, этот овощ довольно дешев, поэтому и по карману кабачковая диета не ударит. Придерживаться кабачковой диеты можно несколько недель. Главное — не забывать о разнообразии рациона, чтобы не вызвать дефицит полезных веществ и витаминов в организме.
Польза кабачковой диеты