Для многих из приход осени ассоциируется с больным горлом и заложенным носом. Хотя кажется, что укрепленный за лето иммунитет достаточно силен, быстрый ритм современной жизни берет свое, и простуда
находит способ пробраться в наш организм. О том, как помочь себе при заболевании простудой, рассказывает главврач и семейный врач клиники Premium Medical Айя Шниквалде.
Что же такое простуда?
Простуда в среднем длится около недели. Чаще всего она начинается с боли в горле, которая продолжается несколько дней. Позже появляются заложенность носа, насморк, кашель. У взрослых, как правило, немного повышается температура — до 37,2-37,5C, а у детей она может быть и выше. В первые три дня организм человека является рассадником вирусов, поэтому рекомендуется в течение нескольких дней оставаться дома, чтобы отдохнуть. Организм устал от непрерывного бега и заслуживает нескольких дней отдыха. В противном случае человек, подхвативший вирус, который распространяется воздушно-капельным путем, очень легко может передать его дальше и коллегам, и членам семьи, и людям, которых он встретил в течение дня в магазинах, общественном транспорте и других местах.