sieviete apakšveļa krūtis krūšturis
Fоtо: Shutterstock
Обычно женщины избегают прямых вопросов об интимном здоровье. Причиной тому может быть застенчивость и различные страхи. Женщины не спрашивают своего гинеколога том, что их волнует, а ищут информацию самостоятельно — в сети или через друзей или знакомых. В связи с этим мы предлагаем вам полезные факты, о которых вы должны знать в 20, 30 и 40-летннем возрасте о своем интимном здоровье, подготовленные экспертами журнала Women's Health.

20 лет


Fоtо: PantherMedia/Scanpix

В этом возрасте организм в основном перестает расти и женщина становится половозрелой. Ваши гениталии достигают своего максимального размера, который характерен для гениталий взрослых людей.

Примите к сведению, что вид интимной зоны у разных женщин может отличаться, и также то, что внешние половые губы часто полностью заслоняют (закрывают) внутреннюю зону. Кроме того, знайте, что с возрастом рост человека уменьшается, и также толщина ваших половых губ будет все уменьшаться и уменьшаться, так что не стоит беспокоиться об этом!

30 лет

В связи с гормональными изменениями вашего организма, интимная зона может стать более темной. Чаще всего после родов она теряет свой обычный немного розовый оттенок.

Кроме того, во время беременности и родов матка растягивается до размеров арбуза, но через шесть недель после рождения ребенка восстанавливает предыдущую форму и свой размер.

40 лет

Fоtо: Shutterstock

Несмотря на то, что количесство яйцеклеток в этом возрасте практически исчерпаны, происходит овуляция. Менструальный цикл становится короче, в среднем в 50 лет появляется менопауза.

Часто избыточный вес, малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярной половой жизни женщин среднего возраста может привести к тяжести в нижней части живота, не связанной с пищеварительной системой. Кроме того, может появиться довольно сложная проблема — недержание мочи. Чтобы не допустить этого, необходимо укрепить стенки влагалища и интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля. Делайте их регулярно!

Для того, чтобы предотвратить еще одно раздражающее явление — сухость влагалища — вызванную сниженным количествеством ественной смазки, специалисты рекомендуют практиковать регулярную половую жизнь, и не бояться использовать искусственные смазки, устраняя дискомфорт.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !