Если вы уже много лет обещаете себе начать заняться спортом, но вам все время не хватает времени или денег на спортзал, знайте: ваши аргументы безнадежно устарели. Сегодня только совсем ленивый фитнес-инструктор не записывает свои программы на DVD и не выкладывает их в открытые источники. Мы выбрали шесть популярных тренеров, программы которых нам больше всего понравились. Имейте в виду: если вы не знаете английского, это не оправдание. Повторяйте движения — и все получится. А если понравится, можно поискать в интернете другие ролики теперь уже любимого тренера.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь