Начало — половина дела. Поэтому очень важно то, как вы входите в пост. В древние времена в первый день поста христиане даже не выходили на улицу. Сидели дома и молились. Сегодня все не так, однако о самоограничениях стоит помнить. Пост длится 40 дней (именно столько постился Христос), плюс страстная седмица. С 23 февраля по 12 апреля. Это самый строгий и длительный Пост в году.
Пост для верующих — это не диета и не возможность сбросить лишний вес. Для христиан пост — это время духовного очищения, самопознания и покаяния. Православная церковь предлагает свой график поста по дням, но предупреждает, что главное — это духовный рост, добрые мысли и самоочищение. Считается что каждый христианин во время Поста должен прочесть 1-2 главы Евангелия каждый день.