Весна, синдром хронической усталости или повышенная кислотность?  (10)

Кислотность и щелочность — понятия знакомые нам со школьной скамьи. Кислотность крови в нашем организме равна 7,35 — 7,40. Кровь имеет слабощелочную среду. Организм функционирует нормально, пока кислотность крови остается в норме, как только происходит увеличение показателя, начинаются проблемы со здоровьем.

Если организм закисляется, то он слабеет. Исправить проблему поможет нормализация кислотно-щелочного баланса. Соблюдение щелочной диеты крайне важно для организма. Не нужно изобретать велосипеда, просто сделайте свое питание сбалансированным, вместе с продуктами дающими кислую реакцию, употребляйте щелочные продукты. В противном случае организм будет изыскивать резервы для снижения кислотности сам в себе.

Из курса химии мы знаем, что нейтрализовать кислоту помогает щелочь. Кальций — источник нейтрализации повышенной кислотности. Если не придерживаться правильного питания, на нейтрализацию кислоты кальций будет уходить из наших костей, зубов, ногтей и волос. Кислая пища провоцирует перерасход кальция в организме, а это прямая дорога к остеопорозу, камням в почках и высокому давлению. Щелочные продукты и витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций, способны помочь проблеме.

Как влияет кислотность крови на здоровье?

Чтобы не быть голословными, проследим взаимосвязь между состоянием здоровья и кислотностью крови. Если кислотность крови увеличивается только на 1/8, организм перестает нормально усваивать кислород. Кислорода организму становится недостаточно для нормальной жизнедеятельности. А там где кислорода недостаточно тут же появляются бактерии, грибки и вирусы.

Достаточно привести пример из жизни. Если у Вас дома есть аквариум, попробуйте на день снизить поступления кислорода в воду, снизьте аэрацию. Один день не повредит жизни рыбок, но Вы сможете проследить за их самочувствием. Рыбы потеряют аппетит, жизненную активность, будут вялыми. На лицо признаки хронической усталости. Повышенная кислотность крови приводит к нарушению обмена веществ. Чтобы клетки организма были бодрыми, как рыбкам в аквариуме, нужна хорошая аэрация.

Подтверждением тому служат исследования нобелевского лауреата Отто Варбурга, который доказал, что раковые клетки развиваются в анаэробной среде. Вывод: уменьшение кислорода в крови увеличивает риск развития онкологических заболеваний.

Если кровь не сохранит кислотность в пределах допустимой нормы, человеку грозит смерть. Кислоту, которую нейтрализовать не удалось, организм перемещает в мышечную ткань, из нее в жировую ткань. Кислотность жира может быть высокой, это не смертельно, просто ваш внешний вид пострадает. Закисленный жир дряблый, именно он и есть пресловутый целлюлит.

Тест на кислотность крови

Протестировать организм на кислотность поможет "реактивная бумага MD". Если Ваша утренняя моча имеет кислотность меньше 7, то организму требуется ощелачивание. Нейтрализовать кислоту помогут щелочные продукты, начиная с авокадо, заканчивая щелочной смесью из аптеки. Слюна так же способна дать информацию о степени ацидоза организма. Тщательно пережевывайте пищу, ешьте больше щелочных овощей и фруктов в свежем виде. Это поможет не только нейтрализовать кислоту, но и наполнит организм витаминами и минералами полезными для здоровья.

А еще лучше — запишитесь на прием к своему семейному доктору, и проконсультируйтесь с ним.

Кислотность крови

Следите за своим здоровьем, жизнь дается только раз, а так хочется прожить ее энергичным человеком. Регулирование кислотности крови поможет пустить резервы организма в правильное русло.