Кардиологи считают, что для сердца полезна так называемая "средиземноморская" диета, которая в 2010 году была внесена в список Культурного наследия человечества ЮНЕСКО. Были проведены внушительные исследования, которые не оставляют сомнений в способности этой диеты снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Время от времени звучат разные — как научно обоснованные, так и окутанные мифами — мнения о различных продуктах питания и их воздействии на здоровье. Чтобы развеять самые распространенные мифы, мы составили список из 5 самых обсуждаемых продуктов, благотворный эффект на здоровье сердца которых научно доказан.
Заведующая Амбулаторным отделением Латвийского кардиологического центра Клинической университетской больницы имени П. Страдиньша, кардиолог Ивета Минтале.