Мы часто делаем вещи, которые нам не нравятся, потому что кто-то авторитетный, или в какой-то телепередаче, статье в журнале или кто-то знакомый сказал, что это полезно. К сожалению, часто такие советы расходятся со здравым смыслом. Портал insider.pro выбрал несколько утомивших мифов о здоровом образе жизни (ЗОЖ). Некоторые из этих привычек бесполезны, а некоторые даже вредны.
Почему соки могут быть не так полезны, а вот глутамат натрия — аминокислота, которая в том или ином количестве содержится практически везде. Ей часто ставят в вину так называемый "синдром китайского ресторана". Глутамат натрия вреден в той же степени, что и любая другая приправа: соль, специи и т. д. О других таких же "мифах" здорового образа жизни читайте ниже.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь