Кто рано встает, тот много успевает: как научиться вставать в 5 утра?
Fоtо: Shutterstock
В преддверии начала учебного года очень актуальным становится вопрос ранних подъемов. Надо ведь не только проснуться и собраться самим, но и собрать и отправить свое дитятко. В общем-то на это уходит время. Будем вместе учиться ранним подъемам.

Свои советы дает тренер по личностному росту Дэн Лука на интернет портале Quora. Мы предоставляем вам перевод, опубликованный на сайте insider.pro.

"Подъем в пять утра буквально изменил мою жизнь. Всем, что у меня сейчас есть, я обязан этой привычке. Конечно, дело не исключительно в ней, но это основа. Со 2 октября 2009 года я встаю в пять утра (в выходные — в семь).

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь