Пять вещей, которые случаются с ногами тех, кто отказался от каблуков

По крайней мере — временно. Если долго носить каблуки, ахиллесово сухожилие (которое соединяет икроножные мышцы с пяточной костью) сокращается. Может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев для того, чтобы оно растянулось вновь. Все это время будет немного болеть, но это временная боль.

Причина, по которой пара "лабутенов" делает пятую точку любой девушки привлекательнее, заключается в том, что из-за подъема таз сдвигается и чуть разворачивается. Это повышает нагрузку на поясничную область, которая нередко ведет к возникновению хронических болей в спине.

Узкие туфли нередко являются причиной мозолей и врастания ногтей. Откажитесь от них, и кожа быстро регенерирует, сама приводя в порядок все, что успела испортить модная обувь.

И нет, мы не говорим о том, что вы просто будете меньше падать — если вы носите обувь на каблуках давно, то падения уже, скорее всего, давно в прошлом. Мы говорим о том, что согласно результатам исследования, опубликованного лишь в прошлом году, постоянное ношение каблуков ведет к деградации некоторых функций и особенностей мышц нижней части ноги и рано или поздно это может плохо кончиться (например, падением на ровном месте в домашних тапочках).

…но на самом деле они становятся длиннее. Ученые утверждают, что люди, которые носят обувь на каблуках, "сжимают" свои икроножные мышцы, так что ноги по факту становятся несколько короче, чем они есть на самом деле. Отказ от каблуков и специальная гимнастика всегда могут восстановить былую длину.

Ученые не блещут оригинальностью при ответе на вопрос, можно ли носить каблуки и если да, то как часто и много. Все хорошо в меру, говорят они. Если при отказе от обуви на каблуках у вас действительно начинаются боли в пятках, самое время взять паузу, а затем вернуться к каблукам в гораздо меньших дозах. Если бы ношение каблуков было бы однозначно полезно, за сотни тысяч лет эволюции все люди бы их себе уже отрастили.