sieviete miegs nakts vakars
Fоtо: Shutterstock
На протяжении всей своей истории человек обитает на планете, которая обращается вокруг своей оси за 24 часа. Попутно планета вертится вокруг Солнца. Благодаря сочетанию этих двух процессов мы имеем день и ночь. Человеческий организм идеально приспособился к ежесуточной смене физических характеристик окружающей среды. Биохимические и физиологические процессы человеческого организма подчинены смене дня и ночи. Циклические колебания интенсивности реакций организма называются циркадными ритмами.

Организм любого человека на Земле — "совы" или "жаворонка", офисного работника с его пятью рабочими днями или сотрудника с работой "день в ночь" — подчинен влиянию циркадных ритмов. Портал Medaboutme.ru рассказывает о том, что происходит с организмом человека, когда он спит, и можем ли мы обмануть природу.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь