На самом деле смех смехом, но мы абсолютно серьезны. Известно, что даже не выполняя никаких упражнений и просто живя (даже во сне!) человек сжигает определенное количество энергии. Наука называет это словом теплопродукция. Логично, что любая физическая активность, даже уборка по дому, ускоряет этот процесс и отчасти может заменить целенаправленные походы в спортивный зал.
1. Работа с пылесосом
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
