Не секрет, что яблоки могут увеличить продолжительность жизни. И на достаточно весомый срок — аж на целых 17 лет! Все дело — в их чудесном составе. Эпикатехин, содержащийся в этих фруктах, является мощным укрепляющим средством для иммунитета. Также в яблоках много клетчатки для нормализации в крови уровня холестерина и снижения артериального давления.
Уникальный фрукт содержит большое количество витаминов (С, В1, В2, Р, Е, в том числе марганец и калий. Также это один из источников легко устаивающегося железа. Яблоки используют не только для профилактики простудных заболеваний, но и для лечения тяжелых недугов как злокачественные образования. Достаточное количество калия помогают стабилизировать кровяное давление, ну а кальций необходим для укрепления зубной эмали и костной ткани. Не стоит забывать, что яблоки почти гипоаллергенные и их можно употреблять почти всем.
Не даром одна из самых популярных английских пословиц гласит: "яблоко в день гонит доктора прочь"
Будьте здоровы!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
