Fоtо: Shutterstock

Вместо того чтобы тратить время на раздумья, какого мнения о вас начальство, почему вас не пригласили на вечеринку, а парень из соседнего офиса так странно себя ведет, начинай наслаждаться жизнью в реальном времени. Возьмите на вооружение 11 принципов эмоциональной независимости, пишет "Домашний Очаг".

НЕ ЖДИТЕ — ДЕЙСТВУЙТЕ!

Любое, даже самое незначительное движение вперед эффективней бестолкового ожидания. Не звонят после собеседования? Позвоните сами и узнайте, когда будет принято решение. Бойфренд не может определиться с планами на выходные? Распланируйте свой досуг независимо от него. Не можете долгое время получить повышение? Рассмотрите другие компании или смежные вакансии. Лучше испробовать много вариантов и не получить желаемого, чем не сделать вообще ничего. Никто не сделает для вас больше, чем вы сами.

НЕ ДУМАЙТЕ О ТОМ, КАК ОЦЕНИВАЮТ ВАС. ОЦЕНИВАЙТЕ САМИ

Мало удовольствия в том, чтобы сидеть на свидании в кафе и задаваться вопросом "Как я ему?". Вы наверняка замечали, что мужчины часто даже не рассматривают возможность того, что они могут не нравиться. Так что расслабьтесь, откиньтесь на спинку стула и оцените своего ухажера по всем параметрам. Заодно и решите, интересен он вам или нет.

НЕ ВЫДАВАЙТЕ ЖЕЛАЕМОЕ ЗА ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЕ

Представьте, сколько времени можно сэкономить, если не тратить его на толкование сигналов мужской симпатии. Какая разница, как он посмотрел и закладывал ли большой палец за ремень брюк, если он до сих пор не позвонил и не предложил встретиться? Аксиома, проверенная поколениями женщин, гласит: мужчина не звонит по двум причинам: либо не хочет, либо умер. Лучший настрой — это спокойный оптимизм и отсутствие скачков настроения из-за чьих-то звонков или их отсутствия.

УМЕЙТЕ ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ

Как стать успешной и независимой? Не позволяйте себе раскисать из-за того, что шеф отчитал за опоздание, пожилая дама нахамила в транспорте, а подружка раскритиковала новую стрижку. Другие люди не должны негативно влиять на ваше эмоциональное состояние и подрывать самооценку. Чтобы быть в тонусе, держите в уме солидный список вещей, которые вам в радость: теплая ванна с книжкой, чашка кофе с сиропом, посещение бассейна или поход на педикюр. Компенсируйте неудачи удовольствиями.

НЕ ПЕРЕСТУПАЙТЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ

Любовь к себе — это первая ступень любых отношений в вашей жизни. Не ждите, что другие будут любить вас больше, чем вы сами себя любите. Самые ценные отношения в жизни человека — это отношения с самим собой. Важно то, что вы думаете о себе. Нельзя утром чувствовать себя эмоционально комфортно, если накануне вечером вы сидели в офисе допоздна, выполняя чужую работу. Когда не хотите делать что-то, вежливо откажите, и вы почувствуете, что значит "гора с плеч" и "легкость на душе".

НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Из-за сравнения своих успехов с успехами окружающих часто возникает зависть. Если вам неприятно, что Ленка из отдела маркетинга получила повышение, а вы, специалист по закупкам, пока нет, подумайте, что не устраивает вас в вашей ситуации. Вы не чувствуете, что вас ценят, работаете не по призванию или твердо убеждены, что высокий статус гарантирует моральную удовлетворенность? Сравнивать себя с Ленкой — то же самое, что сравнивать юг с севером, а день с ночью.

РАЗВИВАЙТЕ СВОИ СПОСОБНОСТИ

Гармоничное личностное и профессиональное развитие способно сделать вас счастливей и положительно сказаться на самооценке. Регулярно делайте то, что у вас хорошо получается, и то, что действительно нравится. Научитесь делать это по‑настоящему качественно. А еще иногда полезно довериться какой-нибудь методике выявления врожденных склонностей. Возможно, вы и не станете их развивать, но уж на заметку наверняка возьмете. То, чем не занимаетесь в повседневной работе, можно превратить в хобби. Развитие талантов воспитывает качества, которые могут оказаться ценными как для карьеры, так и для личной жизни.

РАЗВИВАЙТЕ НЕДОСТАЮЩИЕ НАВЫКИ

Вам наверняка знакомо чувство нежелания браться за дело, которое требует использования инструментов, которыми плохо владеете. Например, вы не любите работать в Excel и всегда затягиваете с подготовкой отчета в этой программе. Попросите коллегу показать вам несколько функций, и уже в следующем месяце вы закончите с отчетностью быстрее.

Вот что пишет о недостающих навыках Брайан Трейси, автор книг о саморазвитии и лидерстве: "Вы можете научиться виртуозному тайм-менеджменту так же, как можете научиться чему угодно, и вот главная подсказка: вам может не хватать всего одного навыка тайм-менеджмента, чтобы удвоить свой доход. Вам может не хватать всего лишь одного навыка ведения бизнеса! Наверное, вы уже знаете, что это за навык…"

ПРОЩАЙТЕ СЕБЕ СЛАБОСТИ

Слабости — это как завитки на отпечатках пальцев, без них нельзя было бы идентифицировать того, кому принадлежат пальчики. Слабости делают нас не только несовершенными, но и человечными, потому что учат принимать слабости окружающих.

Прощайте себе не лень и не вредные привычки, а некоторые пристрастия и отличительные черты: любовь к кофе, беспорядок на столе, медлительность или чрезмерную разговорчивость. Такие мелочи хоть и отдаляют вас от идеала, но здорово работают на ваш фирменный стиль.

БУДЬТЕ ФИНАНСОВО НЕЗАВИСИМОЙ

Материальная независимость дает вам преимущество во всем. Девушек, способных позаботиться о себе, больше уважают, да и вы сами чувствуете себя намного уверенней, имея стабильный доход. Быть настоящей хозяйкой своей жизни можно, только если ничего ни у кого не просить и ничего ни от кого не ждать. Независимая девушка может позволить себе траты, которые кто-то сочтет неразумными: спа-процедуры, туфли для поднятия настроения, обед в ресторане, много купальников или услуги службы такси. А еще, чтобы стать независимой женщиной, желательно наращивать собственный неприкосновенный запас, откладывая каждый месяц 5−10% от зарплаты. Если средства перестанут поступать, вы не пропадете.

БУДЬТЕ СВОБОДНОЙ ОТ ПРЕДРАССУДКОВ

Кто-то изначально принимает для себя правила жизни, по которым живет большинство. Во всем нужно прислушиваться к советам родителей, в транспорте всегда уступать место, работать только по специальности, после двух лет отношений обязательно жениться, причем желательно до 25 лет, а детей должно быть не менее двух. Такие установки подходят вам, только если вы сами для себя их принимаете. Любопытным соседям, жаждущим знать, когда же вы, наконец, выйдете замуж, лучше отвечать вежливо, но твердо: "Как только у меня возникнет такое желание, я вас сразу же об этом проинформирую".

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !