Иногда, чтобы сдвинуться с мертвой точки, человеку нужен стимул. Когда он "расшифрует" послание свыше, останется малость — принять осознанное решение и не сворачивать с намеченного пути. Сегодня мы расскажем вам реальную историю похудения американки Эдри Беллы. Она сбросила 68 кг за 20 месяцев. Это было тяжело, но девушке удалось взять свою жизнь под контроль, пишет Онлайн-журнал о похудении и здоровом питании "Еда и Фигура".
История похудения длиной в четыре года
На протяжении 4 лет Эдри боролась с лишними килограммами и приучала свое тело к физическим нагрузкам.
"Худеть — это как работать, только еще хуже. Это напоминает ад. Ты вынужден кушать только правильную еду, пить много воды, не пропускать тренировки. А мысли о сладостях гнать прочь. Стоит ли это таких усилий? Конечно же, да. Похудев я стала выглядеть намного лучше, чем юности. А еще я полюбила свое тело и поборола комплексы", — говорит девушка.
Новая жизнь, где нет места жалости к себе
Эдри уверенна, чтобы достичь поставленной цели, придется каждый день бороться с собой, ленью и усталостью.
Девушка советует не худеть для определенного повода, а работать над собой постоянно. Когда мы ставим себе какие-то условные рамки, то получаем кратковременный результат.
"Часто я слышу фразы: "Нужно похудеть к лету", "Хочу похудеть, чтобы на день рождения быть красивой". Это все не годится. Не думайте, что за неделю вы избавитесь от жира и станете выглядеть лучше. Если вы решили худеть, то это надолго. Придется отказаться от старых привычек и много потеть. Иначе никак", — рассказывает Эдри.
В 2014 году Эдри вышла замуж, спустя время родила дочку Николь, но, к сожалению, девочка умерла. На время преображение девушки остановилось.
"Мне было ужасно больно. Я просто существовала, не желая думать о будущем. Собраться с мыслями и пойти дальше было больше, чем трудно, но я смогла… Сегодня я благодарна Небу за каждую минуту, проведенную с нашей Николь. Она была самым большим подарком в моей жизни, который до сих пор мотивирует меня быть лучше, чем я есть на самом деле", — вспоминает Эдри.
Сегодня наша героиня помогает людям избавится от лишнего веса, активно делится с подписчиками советами по поводу питания и спорта в своем Instagram. Там она иногда рассказывает о своей дочке, но чаще всего девушка мотивирует людей любить себя и не бояться трудностей.
Жизнь Эдри кардинально изменилась, она наполнилась новым смыслом и яркими красками. Это реальная история похудения, вы тоже можете изменить свою жизнь. Начните уже сегодня. Не ждите понедельника или Нового года. Это нелегко, но оно того стоит!
