Бывает ли у вас так, что после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака вы все еще ощущаете недостаток энергии? Возможно, дело в продуктах, которые вы едите на завтрак, пишет Tasty.
Если вы часто чувствуете себя обессиленными, едва проснувшись и позавтракав, возможно, пришло время пересмотреть свой рацион. Ученые объяснили, какие продукты не стоит есть после пробуждения и в первой половине дня.
"Быстрые" углеводы
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
