Fоtо: Shutterstock

Радикальная любовь к себе — личностный процесс, в котором человек становится лучшим собой. Автор Horoscope.com Гала Дарлинг изучает эту практику больше 10 лет и сравнивает ее с помадой: ее нужно носить каждый день, чтобы она гармонично на вас смотрелась и производила нужный эффект. Дарлинг делится четырьмя самыми эффективными методами, опробованными на себе.

Гала встречала людей, которые едва ознакомившись с основами любви к себе, уже ожидали сказочных результатов: "Сегодня утром я составила список того, за что я благодарна, но моя жизнь по-прежнему далека от совершенства". Как и в любом другом деле, для того, чтобы увидеть результат, нужна постоянная практика.

Дарлинг изучает этот предмет уже десять лет и за это время я испробовала множество инструментов и техник. Вот некоторые из них, которые прижились и доказали свою действенность. Их можно использовать как первый шаг в удивительном путешествии любви к себе.
Fоtо: Shutterstock

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !