Секс с препятствиями: как решить проблемы и начать наслаждаться

Мы прочитали советы Линды Поэлзл, специалиста по отношениям, сексолога и автора Women’s Health, и предлагаем вам узнать о самых частых проблемах, встречающихся в постели, а также о возможных путях их решения. Возможно, вы найдете в этом списке то, что вам поможет.

Эксперт по сексуальным отношениям Рита Ласмане рассказывает, что для того, чтобы возбудиться, мужчинам нужно около 6 минут, а женщинам — 26. А так как в среднем половой акт длится 6 минут, то логично, что мужчина уже достигает оргазма, пока женщина находится только на пути к нему.

Решение для этой проблемы — наслаждение процессом и небольшие, но регулярные тренировки. Женщина может помочь мужчине расслабиться, подсказывая, как лучше углубиться в чувственный процесс и не торопиться к финишу. Партнерша может контролировать мужской оргазм: можно, к примеру, договориться, чтобы мужчина, чувствуя приближение пика, предупреждал партнершу, и в этот момент стоит немного "притормозить" со стимуляцией мужских эрогенных зон. Еще один фокус, который может помочь задержать эякуляцию — мужчине стоит перед сексом выпить бокал красного вина.

К счастью, все решаемо, в том числе и проблема с женскими оргазмами. Их можно достичь не только через прямую стимуляцию половых органов, а через движения, дыхание и звуки. Используйте мышцы таза: напрягите ягодицы, приподнимите таз. Расслабьте мускулы, выгните спину. Или напрягайте внутривагинальные мышцы, когда член входит глубже. Говоря о звуках, то важно помнить, что если вы не будете их стесняться, то и тело отдастся ощущениям. Если вы стесняетесь, то не надо кричать, но не бойтесь изменений в дыхании и постанывания — это поможет вашему телу лучше понимать происходящее, к тому же стимулируя партнера на ментальном уровне — он будет знать, что находится на правильном пути доставления вам удовольствия.

Линда Поэлзл считает, что многие мужчины слишком торопятся и зачастую бывают недостаточно нежны по отношению к женщинам и их интимным зонам. Конечно, некоторым женщинам также стоит поработать над своей техникой — вы удивитесь, узнав, насколько много женщин сегодня не знают, как можно доставить партнеру удовольствие при помощи, к примеру, рук или орального секса.

По словам Линды, во время фелляции женщинам стоит попробовать следующий прием: "Положите ладонь на основание члена и слегка оттяните кожу вниз — это немного повысит его чувствительность". В свою очередь, мужчинам она советует положить всю ладонь на половые органы женщины так, чтобы основание ладони находилось на лобковой кости, а пальцы рядом с влагалищем, но не прикасались к нему. Это поможет возбудить женщину.

Вам сможет пригодиться карта мужских и женских эрогенных зон. "Проштудируйте" ее вместе с своим партнером и, возможно, вы откроете для себя новые возможности.

Если мужчина мастурбирует, смотря порно, а партнерша его не возбуждает, то это нужно менять. Можно также поменять и партнера. Но для начала обсудите свои фантазии — это может привлечь внимание мужчины. Ведь это жизнь, а она, как известно, лучше любого порно, потому что задействует его воображение и без экрана.

Переборите свою застенчивость и расскажите, где бы вы с удовольствием занялись с ним сексом. О сексе под открытым небом читайте здесь.

Если во время секса у мужчины пропала эрекция, то постарайтесь не волноваться и не винить себя. Сделайте паузу, отдохните, пошутите на отвлеченную тему. Когда вы разберетесь в произошедшем, вы сможете сбросить напряжение и эрекция снова вернется.

Самое главное в случае отсутствия эрекции — ни в коем случае не заставляйте мужчину бежать в аптеку за препаратами для потенции. Их нужно применять только по назначению врача, иначе они могут серьезно навредить здоровью мужчины. Это не только очень дорогие препараты, но и очень мощные, поэтому используя их по своему усмотрению, вы можете причинить вред внутренним органам и нарушить их работу. Если у вас несколько раз пропадает эрекция, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением. Со здоровьем, особенно репродуктивным, лучше не шутить.

Больше об эректильной дисфункции вы можете узнать из нашей статьи.