Женский оргазм до сих пор считается чем-то необычным. Некоторые женщины, которые никогда его не испытывали, даже убеждены в том, что это совершенно нормально, и их партнеры даже не догадываются, что их избранница получает намного меньше удовольствия, чем кажется, пишет DELFI Viņa.
Исследования выяснили, что женщины испытывают оргазм реже мужчин, и 93 процента женщин ставят оргазм партнера своим приоритетом. В свою очередь только 36 процентов мужчин заботится о том, чтобы удовольствие получила и их партнерша.
Секс-эксперт Рита Ласмане утверждает, что большинство мужчин не старается доставить удовольствие женщинам: "Многие игнорируют тот факт, что мужчине в среднем нужно всего лишь 6 минут, чтобы возбудиться, а женщинам — 26. Если учесть, что половой акт длится в среднем 6 минут, то женщины попросту не успевают возбудиться и достичь оргазма".
Если вам трудно достичь оргазма или вы никогда его не испытывали, то берите дело в свои руки. Обсудите ситуацию с партнером, возможно, он даже не подозревает, что вам не так легко дойти до вершины блаженства, как ему. А чтобы помочь вам получать наслаждение чаще, мы подготовили для вас действенные советы.
Узнайте себя получше и учитесь прислушиваться к своим ощущениям
Обратите внимание на то, что в это время происходит с вашим телом, какие мысли вас посещают. Запомните, какие места тела чувствительнее всего и на что они лучше реагируют — мягкие или более уверенные прикосновения. Таким образом вы сможете понять, какие действия и движения во время секса помогут вам достичь оргазма.
Важно, чтобы вы были здесь и сейчас в происходящем. Определите для себя, какая атмосфера вас возбуждает — солнечный свет утром или приглушенное освещение ночью, нужна ли вам музыка (если да, то какая) или вы любите секс в тишине, какие запахи действуют на вас возбуждающе, а что сразу отбивает желание продолжать.
Настройтесь на секс
Кстати, будьте осторожны с алкоголем: бокал-два еще помогут вам расслабиться, но если выпить больше, то пострадает качество секса.
Поза и прикосновения должны быть вам приятны
Поза собачек обеспечивает более глубокое проникновение, а еще подходит для тех женщин, что не очень уверены в себе. Находясь спиной к партнеру, женщина забывает о комплексах, связанных со своим телом.
Кстати, если стимулировать несколько эрогенных зон одновременно, то вы сможете быстрее испытать оргазм. Например, если партнер будет гладить ваши бедра во время орального секса, или прикасаться к груди, шее, ягодицам и другим чувствительным зонам, то оргазма долго ждать не придется.
Не спешите к финишу и наслаждайтесь процессом
Вашему телу нужно время, чтобы это произошло. Наслаждайтесь каждым поцелуем, прикосновением и поглаживанием.
Расслабьтесь и отдайтесь происходящему — пожалуй, это лучший способ достичь оргазма.
