Во многих садах осень началась с богатейшего урожая яблок. Поскольку яблоки не только вкусны, но и полезны, DELFI Viņa рассказывает, как извлечь из них максимальную пользу для здоровья.
Клетчатка и витамин C
Яблоки — один из самых распространенных фруктов в мире, что делает его дешевым источником витаминов. Среднее яблоко содержит 95 калорий и 25 граммов углеводов, однако при этом в нем нет "пустых" калорий.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь
