Поехала в Египет на неделю, осталась на шесть лет. Путь латышки к вершине мирового фридайвинга  (3)

Фридайвинг (свободное ныряние) — это такой подводный вид спорта, при котором ныряльщики не используют снаряжения для дыхания, а просто надолго его задерживают. В Латвии фридайвинг малопопулярен, и когда после шести лет, проведенных в Египте, Беата вернулась на родину, ей пришлось совмещать тренировки и участие в соревнованиях с работой инструктором по фридайвингу. Не сдаваться и покорять новые высоты мотивирует маленькая дочь.

Друг и коллега Беаты, глава Fitness ABC Виестурс Салдавс характеризует ее как очень энергичного и сильного человека: "Когда Беата работает с людьми, она проявляет материнскую заботу, но она и очень сильная, возможно, даже сильнее меня".

Беата обучает людей фридайвингу в бассейне и открытых водоемах как в Латвии, так и за ее пределами. Параллельно активно занимается спортом — 26 августа она побила латвийский рекорд, нырнув на глубину 76 метров, держась за трос. Затем она отправилась на соревнования в Грецию — в этот раз уже как спасатель.

Сама же она начала заниматься этим спортом неожиданно. Беата боялась погружаться под воду в маске и четыре месяца просто плавала. "Я же и так все вижу под водой — не нужна мне ваша маска… Мне было страшно, что вода затечет в нос, это ужасно противно", — вспоминает Беата. А затем она познакомилась с двумя фридайверами, которые предложили ей съездить куда-то, где они покажут, как ныряют.

Это было под Дахабом, в Мекке ныряльщиков — месте, которое называют Blue Hole (голубая дыра). Это коралловый риф с естественным колодцем внутри глубиной 96 метров и диаметром около 100 метров. На Беату надели обычную маску, чтобы она могла видеть, как выглядит фридайвинг. "На меня натянули маску и толкнули в море… Я уже готова была содрать эту маску, но когда увидела фридайверов — поняла: это то, что я хочу делать. Так все и началось", — вспоминает спортсменка.

Фридайверы произвели на Беату большое впечатление: "Когда я увидела эти силуэты без огромных баллонов…". Дайверы с полным оснащением ей вообще казались перегруженными и скованными, а пластичные движения и легкость энтузиастов фридайвинга зачаровывали.

На следующий день она взяла ласты своего партнера, которые ей были велики, и одна отправилась к морю. Прихватила с собой фотоаппарат для подводной съемки. С тех пор она стала так делать каждый день, проводя минимум три часа в воде, ныряя и фотографируя. А однажды начала нырять, задерживая дыхание. В то же время Беата познакомилась с лучшими спортсменами-фридайверами, которые тренировались в Дахабе.

Ожидая рождения дочери, Беата продолжала нырять. "Я была похожа на кита — сама маленькая, но с огромным животом. На море ходила ежедневно и ныряла уже на 40 метров", — рассказывает она, добавляя, что беспокоилась, чтобы любимый мужчина не узнал, что она продолжает нырять. На первые курсы по фридайвингу Беата пошла уже после рождения дочери. Они дали ей возможность через три года стать инструктором.

Времени на тренировки не было, потому что надо было заработать денег, чтобы в Грецию могла поехать и ее дочь. Беата ехала на чемпионат не за победой, а осмотреться. "Установила какой-то латвийский рекорд, и мне этого хватило. Или тренируешься, или работаешь, объединять эти занятия сложно. А работать нужно, потому что нужны деньги", — объясняет она, добавляя, что на продвинутом этапе тренировки тяжелее и физически, и психологически.

После чемпионата Беата решила вернуться в Латвию. Главным образом — из-за учебы дочери. В конце 2014 года она приехала на родину. "До сих пор не могу привыкнуть", — говорит Беата. Ее дочь в Латвии впервые увидела снег. Но Беата все равно бывает в Египте — там она и тренируется, и обучает других. "Занятие это не брошу. Ни в коем случае", — уверена она.

Конкурентов в этом виде спорта в Латвии у нее нет, даже во всей Балтии. "Становится немного скучно. Была одна девушка, которая раньше ныряла на глубину, но больше она этим не занимается", — сетует Беата. Одна из ее целей — когда-нибудь нырнуть на глубину 100 метров, используя ласты. Говоря о границах своих возможностей, она замечает: "Мне даже страшно подумать, где они и есть ли вообще".

В 2013 году, когда Беата поехала с дочкой на чемпионат в Грецию, девочка впервые увидела зеленую траву и деревья, которые не пальмы. "Мы все жили в отдельных домиках, и каждый раз по дороге на завтрак в главное здание гостиницы дочка обнимала все деревья и говорила с ними. Ребенок вырос под пальмами, такой Маугли", — с улыбкой рассказывает Беата, добавляя, что именно так звали ее дочку друзья в Египте.

"Она круглый год гуляла в трусах с босыми ногами. Одеть ее во что-то и обуть было невозможно, через пять минут все срывала", — вспоминает Беата. В Латвии девочке из-за холода уже пришлось носить одежду и обуваться.

Дочь регулярно путешествует с Беатой, ей тоже очень нравится нырять. "У нее такие успехи, в бассейне она плавает так красиво — отличная техника. Вообще она человек воды. Теперь она, конечно, хочет соревноваться. Она даже сказала, что хочет превзойти меня", — смеется спортсменка, добавляя, что девочке пора начинать тренироваться, потому что переговоры о включении фридайвинга в программу олимпийских игр уже идут.

Фридайвинг также помогает контролировать свои эмоции и стрессы. Занятия нырянием приносят и другую пользу, уверена Беата. У каждой нырятельной дисциплины есть свои преимущества. Например, статику, во время которой человек лежит неподвижно лицом в воде и как можно дольше задерживает дыхание, выбирают люди, которые хотят научиться себя контролировать и "привести в порядок голову". Тут они наконец могут ни о чем не думать, поясняет инструктор. Самой Беате эта дисциплина не особо нравится: "У меня беспокойный ум, но я снова займусь статикой, чтобы себя собрать".

Другие дисциплины развивают и ум, и тело. По словам инструктора, нырять проще, чем плавать, поэтому этот вид спорта подойдет и тем, кому плавание не нравится. Одна из главных вещей во фридайвинге — способность быть максимально раскованным во время серьезной физической нагрузки. "Вам действительно нужно быть абсолютно свободным ментально, чтобы ваше тело чувствовало себя хорошо. Если в голове напряжение, то и тело сковано, и ничего не можешь сделать. Любой стресс отнимает наши ресурсы и съедает кислород из организма". Во фридайвинге важно, чтобы не было ни одного лишнего движения, потому что все они лишают кислорода", — рассказывает Беата.

Люди, начавшие заниматься фридайвингом, очень быстро понимают, что их способности гораздо выше, чем они раньше представляли. "Все на нас всегда смотрят как на каких-то космонавтов — вы можете не дышать, глубоко ныряете, у вас, наверно, есть жабры и что-то еще в этом роде. На самом деле, каждый человек так может", — уверяет инструктор, добавляя, что фридайвингом занимается и много людей старше 50 лет.

Ныряние она связывает с путешествием. "Когда путешествуешь по своему сознанию, через свои страхи, и вообще начинаешь чувствовать себя. В конце концов ты остаешься с собой наедине. В наше время достичь этого очень трудно — вокруг тебя все время кто-то есть. Под водой остаешься только ты и водная стихия. Это две минуты, которые ты можешь посвятить только себе, своим мыслям и телу. Учась нырять глубоко, ты начинаешь освобождаться от многого лишнего, потому что это тебе мешает покорять глубину", — поясняет Беата, добавляя, что чем больше работаешь со своими эмоциями и разумом, тем глубже можешь нырять.

"Но главное правило фридайвинга — никогда не ныряй в одиночку", — подчеркивает Беата. Ныряя, нужно научиться полагаться не только на себя, но и на партнера. И именно доверие — одна из главных ценностей фридайвинга.

Следить за успехами Беаты можно также в соцсетях — "Instagram" и "Facebook".