Аннотированная диаграмма акупрессуры в первый момент может вас озадачить, но на самом деле точечный массаж — очень доступный, практически каждый человек может освоить его самостоятельно. Акупрессура охватывает весь организм, и традиционная китайская медицина связывает его с огромной пользой для здоровья. Вы уже заинтригованы? Журнал Shape рассказывает, что вы должны знать о точечном массаже.
Что такое акупрессура?
Точечный массаж — это тысячелетняя форма массажной терапии, которая включает в себя применение давления на определенные точки тела для лечения заболеваний. Согласно традиционной китайской медицине, по всему телу человека пролегают меридианы, а жизненная энергия Ци движется вдоль этих меридианов. Но Ци может застревать в некоторых точках, и цель точечного массажа — поддерживать поток энергии, надавливая на определенные точки.
