Ваши отношения больше не приносят вам удовлетворения, и вы не понимаете, в чем проблема и что делать? Психолог и семейный терапевт Джеффри Бернштейн рассказал журналу Psychology Today, как распознать отношения, которые исчерпали себя и не стоят того, чтобы в них оставаться.
Любые отношения со временем меняются — если рассматривать их как график, то на нем будут и взлеты, и падения. Но если "минимумы" намного превышают "максимумы", и вы чувствуете себя подавленными и эмоционально опустошенными, то вы действительно одиноки.
Если хотя бы один или два этих признака относятся к вам, то, возможно, пришло время оценить ваши отношения. Понятно, что посмотреть свежим взглядом на больные отношения сложно. Но если они исчерпали себя, то не стоят того, чтобы их поддерживать.