Почему многим жителям Латвии не хватает витамина D и как его правильно восполнить
Fоtо: Shutterstock
В последнее время модно говорить о дефиците витамина D. Однако для Латвии это не только дань моде, но и реальная потребность, особенно зимой, когда сравнительно длительный период нет возможности находиться на солнце и тем самым восполнять его нехватку. Чтобы избежать многих печальных последствий, врачи призывают жителей регулярно проверять уровень витамина D в организме.

Как рассказал в интервью порталу Viņa глава Латвийской ассоциации врачей-диетологов Андис Бреманис, каждому из нас нужно получать достаточное количество жизненно важных витаминов. В то же время следует знать и понимать, что большинство витаминов не вырабатывается нашим организмом.

Солярий не поможет

ВитаминыПитаниеVeselīgs uztursD vitamīnsЗдоровье

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь