11 признаков того, что вы можете полностью доверять своему партнеру

Честность во всех мыслях и чувствах — один из самых важных признаков того, что вы можете доверять своему партнеру, говорит Шонти Фельдхан, социальный исследователь и автор книги "Удивительные секреты очень счастливых браков".

Признание мелких ошибок показывает, что партнер готов быть честным и доверяет вам, когда он уязвим. "Если вы не можете взять на себя ответственность за маленькие вещи, то не можете взять ответственность и за большие вещи, — говорит консультант по психическому здоровью Аниса Шнебергер. — Когда мы скрываем какие-то вещи, лжем и защищаемся, то боимся приблизить к себе этого человека". С другой стороны, извинения показывают желание заручиться доверием в отношениях.

В рассказах партнера, которому нечего скрывать, не будет больших пробелов в информации. "Если партнеры хотят говорить обо всех вещах, рассказывать друг другу все подробности, делиться дополнительными деталями, то между ними есть доверие", — говорит доктор психологии Пеппер Шварц.

Секс — не единственный признак физической близости в отношениях. Если партнер держит вас за руку и дарит по утрам поцелуй, то между вами глубокая связь и есть доверие.

"Вступающие в брак люди часто слышат: "Держите деньги в банке на отдельных счетах, чтобы в случае чего вы могли себя содержать, — говорит Фельдхан. — Но доверие заключается в том, что партнеры готовы полностью подвергнуть себя "риску" и быть очень открытыми в отношении финансов". Сам факт сокрытия денег от вашего партнера показывает, что на определенном уровне вы ожидаете от него чего-то плохого. Даже если у вас есть отдельные банковские счета, открытость в отношении финансов показывает, что вы зависите друг от друга и достаточно доверяете друг другу, чтобы оставаться уязвимыми.

Принимайте жесты верности вашего партнера, если вы чувствуете себя неуверенно. Например, если вы чувствуете угрозу со стороны его привлекательного бизнес-партнера, а он предлагает вам с ним познакомиться, то он изо всех сил старается расставить приоритеты в ваших отношениях. "Всегда важно показать своему партнеру, что он для вас на первом месте, — говорит Шварц. — Человек просто сделает все возможное, чтобы убедиться, что его партнер не чувствует себя неуверенно и не испытывает недоверия".

Внимание, обращенное во время разговора только к вам, является хорошими показателем того, что партнеру небезразлично то, что вы говорите.

Молча сидя, пока вы рассказываете о своем плохом дне, партнер вам показывает, что уважает ваши чувства.

"Мы часто пытаемся предлагать идеи, как помочь человеку, — говорит Шнебергер. — Но это часто не помогает, потому что другой человек просто хочет, чтобы его выслушали". Когда партнер высвободит свои чувства, то вместо того, чтобы сразу же давать свой совет, спросите его, можете ли вы чем-нибудь помочь.

По словам Шварц, часто, хотя и не всегда, люди начинают подозревать партнера, потому что им кажется, что он виновен в каких-то проблемах. А если в отношениях есть доверие, то человек не допустит такого скептического настроения. "Вы демонстрируете поддержку, показывая, что доверяете этому человеку и верите всем его словам, — говорит Шварц. Искреннее принятие того, что человек говорит, и ваши тактичные вопросы, показывающие интерес к произошедшему, демонстрируют доверие".

Вы не должны следить за сообщениями в телефоне вашего партнера в его отсутствие, но если он сам протягивает вам свой телефон, то это значит, что ему нечего скрывать. "Однако из этого не следует, что он хочет, чтобы вы его проверяли, — говорит Фельдхан. — Он просто демонстрирует вам свою открытость".

Хороший лжец знает, что сможет вас одурачить, если будет врать, глядя вам прямо в глаза. "Когда кто-то говорит правду, он не должен выглядеть драматично, — указывает Шварц. — Люди, заслуживающие доверия, говорят повседневным тоном и высказываются прямо".