Чтобы наслаждаться сексом в полной мере, обоим партнерам нужно прилагать старания и усилия. DELFI Viņa вместе с журналами Everyday Health и Very Well предлагает ознакомиться с рекомендациями, как вновь разжечь огонь страсти в спальне.
Попробуйте что-то новое
Решитесь наконец попробовать то, что вы с партнером давно хотели — новые позы или секс в непривычном месте, например, в ванной, в машине, в гостинице.
Испытайте какую-нибудь секс-игрушку, посмотрите вместе пикантный фильм, который создаст настроение и расширит ваш кругозор. Почитайте друг другу эротический роман.
Пробуя новое, помните, что интимная близость начинается в вашей голове. Освежить сексуальную жизнь может помочь и общее хобби, которое позволяет вырваться из рутины и раскрыть новые грани ваших личностей.
Делитесь друг с другом своими чувствами
Важно, чтобы вы могли рассказывать друг другу о своих желаниях и фантазиях, делились своими чувствами. Можете говорить об этом прямо во время секса. А обсуждать темы, не имеющие к этому процессу отношения, во время близости не нужно.
Конечно, не все готовы к очень откровенным фразам во время секса, но вы можете дать партнеру понять, какие его прикосновения и движения вам более приятны. Скажите ему, что вас сильнее возбуждает. Или выражайте желания невербальным способом — перемещая руку партнера туда, где вам приятнее.
Планируйте секс
Спонтанный секс нередко переоценивают. Конечно, когда партнеров внезапно настигает страсть — это прекрасно и незабываемо. Но если вы с партнером обычно ждете подходящего настроения для секса, то, возможно, ждать пробуждения страсти придется долго. Разумнее будет запланировать секс и создать настроение самим.
Отметьте в своем ежедневнике день, когда вы займетесь сексом. Договоритесь о месте встречи и о фантазиях, которые хотите реализовать. Хорошо подготовьтесь, наденьте сексуальное белье. Ожидание процесса само по себе уже возбуждает.
Делитесь своими фантазиями
Открыть партнеру свои потаенные желания и фантазии не всегда просто. А если не поймет? Как вообще начать об этом говорить? Да, для этого нужно набраться храбрости, но ведь иначе партнер обо всем этом и не узнает. Также поинтересуйтесь, чего бы хотел ваш партнер.
Пары зачастую не используют возможности, которые им могла бы дать такая откровенность. Доверяться партнеру очень важно, это укрепляет эмоциональную связь и может существенно улучшить сексуальную жизнь. Если не можете дождаться подходящей ситуации для такого разговора, то создайте ее сами. Главное, чтобы в этот момент вы оба не чувствовали напряжения. Вам может помочь создание романтической атмосферы.
Возвращение в фазу влюбленности
Самым романтичным и интересным в сексуальном плане часто кажется период начала отношений, когда вы еще ходите на свидания. Продолжайте ходить на свидания со своим партнером и тогда, когда вы уже живете вместе, это оживляет чувства. Готовьтесь к свиданиям так же, как делали это тогда. Подготовка к романтическому свиданию помогает настроиться на особый вечер.
Вспомните, как много и долго вы целовались в первое время. Позже вы стали это делать все реже. Попробуйте пробудить своего внутреннего подростка и снова целуйтесь с увлечением. Это поможет укрепить отношения, и вы оба поймете, что сексуальная жизнь вам еще небезразлична.
Читайте также:
ТОП-10 горячих поцелуев, о которых не стоит забывать в отношениях
Шесть действий во время секса, которые могут все испортить
Пикантные нюансы: чего не стоит делать во время секса
Причины, по которым ваш партнер не хочет заниматься сексом
Шесть самых частых жалоб женщин на плохой супружеский секс
