Похудеть за месяц: 5 привычек, которые могут в этом помочь
Fоtо: Shutterstock
Врач-психотерапевт, специализирующийся на пищевом поведении, Михаил Гаврилов, считает, что похудеть можно, изменив привычки, из-за которых набирается вес.

Специалист поделился советами, которые могут помочь добиться снижения веса в течение месяца. Подробнее рассказывает портал МедикФорум.

Ведите пищевой дневник

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !