Возьмите за руку
На ладони более 40 000 нервных окончаний, поэтому не упускайте возможность взять своего любимого человека за руку. Вы можете нежно, но бегло прикоснуться, проходя мимо, мягко завладеть рукой во время просмотра фильма или разговора о том, как прошел день. Меняйте силу прикосновений, поглаживайте ладонь или пальчики. Все это создаст романтическое настроение и вполне может привести к страстному продолжению.
Сделайте массаж
Предложите сделать массаж, чтобы снять накопившееся за день напряжение. Постарайтесь создать для этого соответствующие условия: минимальный набор — чтобы в помещении не было яркого света и было тепло. Ваши массирующие движения помогут избавиться от усталости, а более точные, но мимолетные (сначала — как будто невзначай) прикосновения к эрогенным зонам (которые вы наверняка знаете) вполне способны настроить на секс.
Флиртуйте в течение всего дня
Вместо того, чтобы пытаться включить свою любимую за несколько минут, делайте это медленно в течение дня. Вы знаете своего партнера лучше, чем кто-либо, поэтому у вас есть представление о том, насколько откровенно сексуальным вы должны быть, но если вы не уверены на 100%, начните с милых, безобидных сообщений и в течение дня позвольте разговору естественным образом перейти на более откровенные темы.
Приглушите свет
Нет физиологической реакции, по крайней мере, сексуальной на слабое освещение, но учены заметили, что выключение света может заставить людей чувствовать себя менее застенчивыми и, следовательно, более расслабленными. Используйте это в своих целях.
Будьте физически активными
Исследователи из Техасского университета обнаружили, что физическая деятельность способна подготовить тело человека к сексуальной активности. Это делает тело более чувствительным к прикосновениям, активизируя нервную систему, которая контролирует возбуждение. Предложите совершить вместе пробежку, покататься на велосипеде и т.п.
Сделайте вместе уборку
Существует мнение, что пары, которые убираются вместе, в большей степени удовлетворены отношениями. Причем женщины могут приравнять ваш уровень заинтересованности в помощи по дому и ваш уровень интереса к ним.
Позвольте выспаться
Исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета, показало, что хороший сон может повысить либидо женщины. После того, как участники отслеживали свой сон и сексуальное влечение в течение двух недель, был сделан вывод, что среди женщин, состоящих в отношениях, дополнительный час сна увеличивал их желание секса.
Воспользуйтесь эффектом воды
Если есть возможность, прогуляйтесь по пляжу, вдоль озера или реки, но самый быстрый и доступный в любой день вариант — это наполнить ванну. И не повод отказываться от этой идеи, если у вас нет возможности здесь и сейчас воссоздать картину из романтического фильма с множеством свечей и лепестками роз.
Ищите острые ощущения
Исследование показало, что у пар, которые участвовали в чем-то, что производило адреналин, был более высокий уровень качества отношений, что, конечно же, отражалось и в спальне. Главное, чтобы вы оба любили экстремальные ощущения.
Наполните пространство вкусным ароматом
Представления о самом сексуальном аромате меняются со временем. Например, сейчас мужчины без ума от "кондитерских" запахов — ванили, корицы, сладкой сахарной пудры. Ученые из Чикагского Фонда исследований запаха и вкуса установили, какие запахи стимулируют эротические эмоции сильнее обычного. Так, женщин больше всего способны заинтересовать лакрица, огурец, банан и орехи. А вот мужчин возбуждают женщины, пахнущие "тыквенным пирогом и свежей сдобой, особенно пончиками".
Расскажите о своих фантазиях
Посмотрите романтический фильм