Исследование: что жители Латвии предпочитают есть на завтрак, обед и ужин и кто чаще "грешит" ночными перекусами
Fоtо: Shutterstock
Согласно исследованию Nestlé Baltics, большинство жителей Латвии едят более трех раз в день и перекусывают между приемами пищи. Эксперты подчеркивают, что самое важное в здоровом питании — это баланс. Они рекомендуют выбирать питательные продукты, оценив при этом, как они повлияют на здоровье, работу мозга, физическое самочувствие и даже эмоциональную стабильность.

Завтрак

Исследование показывает, что большинство людей (82%) не пропускают завтрак и едят его дома (91%). Основной причиной, по которой остальные (18%) пропускают завтрак, является ощущение, что они вообще не хотят есть и нехватка времени.

ПитаниеЗдоровое питаниеBrokastisPusdienasVakariņasИсследованиеПерекусы

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь