Питание — это основа здоровья, а для маленьких детей еще и инвестиция в будущее, поскольку в первые годы жизни идет настройка всего организма. Грудное вскармливание в этом играет важную роль, как и выбор продуктов и способа их приготовления при знакомстве со взрослой едой. С одной стороны, полки магазинов ломятся от изобилия продуктов, предлагая множество смесей и вариантов "баночного" питания в помощь маме. Но так ли безопасна эта красивая обертка? Вот несколько подводных камней, которые нужно учитывать, заботясь о молодом поколении. И это лишь верхушка айсберга.
Одно из свежих исследований говорит о том, что вероятность развития ожирения у ребенка зависит от того, был ли он на грудном вскармливании или искусственном, а также от того, сколько именно времени мама его кормила своим молоком. Если, например, ребенок находился на грудном вскармливании менее 3 месяцев, это ведет к понижению риска ожирения в последующие годы примерно на 10% по сравнению с теми, кто сразу получал смесь. А вот если кормление грудью продолжалось более 7 месяцев, то риск ожирения снижается уже довольно значительно.
Объяснить это можно по-разному. Ряд исследований подтвердил хорошую саморегуляцию аппетита у грудничков, а также грудное молоко содержит биологические вещества, помогающие регулировать процессы насыщения в организме крохи. А в смесях таких веществ нет.
