"Сухой январь". Истории 5 женщин о том, как это — отказаться от алкоголя на месяц
Fоtо: Shutterstock
Марафон новогодних мероприятий позади. Помимо всего прочего для многих они ассоциируются с распитием различных алкогольных напитков. Здесь главное не переусердствовать. Если вы чувствуете, что пора притормозить, то вы еще можете стать участником движения "Сухой январь" — на месяц отказаться от алкоголя вообще. Основные преимущества такого шага — вы будете лучше спать, тратить меньше денег и пребывать в хорошем настроении. Возможно, вас вдохновит опыт пяти женщин, которые уже прошли этот путь. Их истории рассказал портал Goodhousekeeping.

Эрин Меги: "Я хотела, чтобы моя дочь увидела, что я делаю здоровый выбор"

"До недавнего времени я упорно игнорировала тот факт, что не узнаю себя в зеркале. Я оправдывала себя тем, что у меня маленький ребенок, который не особо то хорошо спит, да и вообще, быть родителем сложная работа.

ЗдоровьеАлкогольЗависимость

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь