Какие чувства испытывают дети в режиме социального дистанцирования, лишенные друзей и школьной жизни? Нужно ли им соблюдать режим дня, как прежде? Стоит ли ограничивать сидение перед экраном? Каких психических травм можно ждать? На общественном форуме "Остановка: cexit", посвященном теме преодоления кризиса Covid-19, психиатр Детской клинической больницы им. Страдыня Никита Безбородов дал несколько полезных советов родителям.
Многие родители сегодня оказались в схожей ситуации: еще вчера они были строителями, продавцами, художниками или музыкантами, а тут срочно пришлось стать домашним учителем, поваром и аниматором. Это трудно. По мнению доктора Безбородова, "ситуация напоминает песню Высоцкого про друга, который проверяется в горах. Стрессовая ситуация — это то, что проверяет эффективность созданной команды и отношений".
Если в решении обычных кризисных ситуаций в семье можно опираться на схожий опыт в прошлом, то сегодняшняя ситуация совершенно новая — опыта нет ни у кого. "Пока мы не знаем, какие долгосрочные и краткосрочные эффекты пандемия окажет на психику детей и родителей. Специалистам приходится полагаться на знания, как функционирует мозг и психика", говорит Безбородов. Полагаясь на эти знания, он дает несколько полезных советов.