grūtniece, grūtniecība, prieks
Fоtо: Shutterstock
Термин "осознанное родительство" прочно вошел в нашу жизнь, однако забота о ребенке начинается еще до беременности, чему есть множество научных обоснований.

Обобщив те, что у меня была возможность изучить в последнее время, скажу, что женщина, которая приходит к моменту беременности с НЕ здоровым телом, имеет и более тяжелую беременность, и более тяжелые роды, и больший шанс не сложившегося грудного вскармливания, послеродовой депрессии, тяжелого восстановления после родов.

Медикаменты, которые попадают в тело женщины, еда, которую она ест, режим сна и отдыха, количество проведенного времени на свежем воздухе, гармоничность отношений с близким окружением — все это вместе складывается и влияет на результат. Системно эти знания не даются, их нужно добывать самой: что есть, сколько спать, какие жизненные приоритеты выставлять и т.д.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !