sieviete saslimšana plaušas veselība elpceļu infekcija
Fоtо: Shutterstock
Чаще всего у человека, который переболел, COVID-19, страдают легкие. Поэтому нужно уделять особое внимание своему образу жизни: правильное питание и сон, прогулки и избегание стрессовых ситуаций. И, конечно, на помощь придут специальные дыхательные упражнения.

Два важных теста

Прежде чем заняться восстановлением легких, нужно проверить, как они работают. Дома это можно сделать с помощью двух тестов. Однако помните, что перед выполнением любых манипуляций нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !