Поговорим об этом? Как рассказать детям о сексе с учетом их возраста

Если взрослый человек понимает, как важен секс, как он влияет на здоровье, уверенность в себе и ощущение удовлетворенности жизнью, то он сможет адекватно объяснить это и своим детям. В этом случае родитель поможет своему сыну или дочери вырасти свободными и уверенными в себе, осознанно относиться к своему телу и чувствам. Грамотное секспросвещение важно, так как позволяет перестать верить в мифы, начать понимать, как сделать близость безопасной, и выстроить счастливые отношения с партнером.

Психологи говорят: чем раньше мы начнем открыто рассказывать ребенку об интимной стороне жизни, тем выше вероятность, что у него сформируется представление: секс — это часть нормальной и здоровой жизни. При этом родителям важно понимать, какую информацию давать ребенку с учетом его возраста и в какой именно форме.

В этом возрасте ребенок уже может осознавать различия между мальчиками и девочками и понимать, к какому полу относится он. Если сын или дочь задают вам вопрос о том, как они появились на свет, не перекладывайте ответственность на аистов и капусту. Тем более не нужно притворяться, что вы не расслышали вопрос, или переключаться на другую тему. Ответьте максимально честно, ребенку этого возраста будет достаточно просто объяснения: "сначала ты жил у мамы в животике и потом родился". Рассказывать досконально о процессе зачатия и родов не нужно. Если вы научитесь вести честные разговоры, пока ваш ребенок еще маленький, вам будет легче в дальнейшем.

От ребенка этого возраста вы уже можете услышать прямой вопрос: "Что такое секс?" В этом случае расскажите, откуда берутся дети, при этом сделайте акцент не на физиологии, а на эмоциональной стороне близости, которая возможна, если между партнерами есть любовь и они полностью доверяют друг другу.

Кроме того, вместе с ребенком вы можете прочитать детскую энциклопедию об анатомии и выучить названия половых органов. Не искажайте их, использование правильных названий помогает дать понять, что говорить об этих частях тела не стыдно. Ребенок, который знает правильные названия частей тела, сможет рассказать о них другим, например врачам, если это потребуется. Заодно будет уместно поговорить о важности интимной гигиены и ее базовых правилах.

В этом возрасте практически все дети уже активно пользуются гаджетами. В школу они берут смартфоны, а дома получают доступ в интернет. Если вы не хотите, чтобы ваши дочь или сын травмировали психику после просмотра "просветительских" роликов, поговорите с ними первыми. Расскажите о половом созревании и принципах половой жизни: о личных границах, этике поведения, безопасности.

Главное, чтобы ваш ребенок не стеснялся обратиться к вам за честными ответами на сложные вопросы. Ни в коем случае не обсуждайте то, что вам расскажет ребенок, в присутствии других людей, это может подорвать его доверие к вам.

У девочек этого возраста уже появляются менструации, а у мальчиков поллюции. Не оставляйте подростков наедине с теми проблемами, которые могут возникнуть в этот период взросления. Объясните сыну или дочери, что с ними происходит, и помогите подготовиться к изменениям, расскажите, что трансформации тела нормальны и абсолютно все люди через это проходят.

В возрасте 12–14 лет ребенок может испытать первую серьезную влюбленность, важно поговорить о том, как выстраивать отношения с противоположным полом. Узнайте, что подросток думает о своем меняющемся теле, поговорите о том, как он понимает и выражает чувства близости, влечения и привязанности к другим и как развивает и поддерживает отношения. Если поймете, что сын или дочь уже готовы, расскажите больше о сексе и возможных последствиях.

Этот возраст — время первых свиданий и поцелуев. Расскажите подростку о том, какие риски есть у физической близости, об инфекциях, передаваемых половым путем, и использовании презервативов. Не запугивайте сына или дочь, говорите как можно более аргументированно и спокойно. Некоторым детям легче разговаривать без зрительного контакта. Когда вы решите поговорить о физической близости, расположитесь в комнате так, чтобы у подростка была возможность не смотреть вам в глаза.

Если ребенок задает вам вопрос, а вы не знаете ответа, так и скажите. Подростку не нужно, чтобы родители были экспертами во всем, гораздо важнее, чтобы он понимал: с вами можно доверительно поговорить на любую тему и попросить совета или помощи.