Одной из главных причин анемии является выраженный дефицит железа в организме. Несмотря на все еще высокие показатели заболеваемости Covid-19, мы не должны забывать о своем общем состоянии здоровья и других болезнях, так как и эти аспекты оказывают влияние на иммунитет. Каковы главные признаки нехватки железа и как их избежать, объясняет фармацевт Зане Мелберга.
Железо для организма человека чрезвычайно важно в любом возрасте, так как оно способствует формированию красных кровяных телец и гемоглобина. Гемоглобин в свою очередь необходим для перемещения кислорода от легких к другим частям тела, например, к мозгу. Железо помогает также уменьшить усталость и упадок сил, а также способствует нормальному функционированию иммунной системы. Нехватка железа влияет на весь организм и физическое самочувствие, а также может вызвать малокровие или анемию, которая может развиваться в любом возрасте.
С дефицитом железа чаще всего сталкиваются: