О важности качества дыхания, разнообразии дыхательных упражнений, борьбе со стрессом и укреплении здоровье легких консультируют физиотерапевт Байба Нарвила и фармацевт Илзе Приедниеце.
Дыхание — основа жизни, но стресс и болезни часто заставляют людей дышать слишком поверхностно и слишком часто, нарушая естественный ритм дыхания, говорит физиотерапевт. Поэтому изучение дыхательных техник и упражнений может быть очень полезным как для снятия стресса и профилактики, так и при заболеваниях, например, легочных (для каждого из них существует своя особая техника дыхания). Они могут помочь при остром бронхите, а также при некоторых осложнениях Covid-19.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь