Бывают моменты, когда надо быстро успокоиться и взять себя в руки. В таких случаях можно попробовать использовать нестандартные средства, пишет doctorpiter.ru
Увы, жизнь современного человека сопряжена с постоянным стрессом. Вы переживаете из-за работы, из-за домашних дел, из-за отношений с друзьями и родными, из-за ситуации в мире и о том, хватит ли вам денег. При этом уже давно известно: постоянный стресс очень пагубно сказывается на нашем здоровье.
Поэтому так важно научится отвлекаться и успокаиваться, снижая общий уровень стресса. Методов для этого превеликое множество, но сейчас давайте разберем несколько довольно неочевидных, чья эффективность, однако, была подтверждена учеными.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь