7 разрушающих здоровье привычек, о которых надо забыть после 55 лет
Fоtо: Shutterstock

Зачастую кажется, что наши ежедневные ритуалы весьма безобидные, однако это только на первый взгляд, говорят врачи. Об этом пишет портал doctorpiter.ru

Наш организм постоянно меняется: чем старше мы становимся, тем ощутимее эти перемены. Так, после 50 лет человеческий мозг теряет до десяти тысяч нервных клеток ежедневно, а мышечной массы — порядка 1–2% в год.

"У женщин значительно понижается уровень эстрогена. Из-за изменения обмена веществ организм активно накапливает жир в депо — живот, руки, бедра. Именно в этом возрасте некоторые замечают заметное ухудшение зрения", — рассказывала спортивный врач Александра Пурига.

Читайте нас там, где удобно: Facebook Telegram Instagram !