Когда лето резко "выключили" и стало понятно, что ждать его теперь почти год, многих накрыла сезонная депрессия. Точнее — хандра. Или все же депрессия?.. Как разобраться и справиться с этими состояниями, doctorpiter.ru узнал у психотерапевта.
Если осенью моменты хорошего настроения становятся столь же редкими, как и ясные теплые дни, значит, пришло время позаботиться о своем психическом состоянии.
Почему возникает осенняя хандра, когда с головой накрывают тоска, уныние и апатия, чем она отличается от депрессии и как себе помочь пережить сложный период, рассказывает врач-психотерапевт.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь