Когда знаешь, по каким причинам чаще всего любовные отношения терпят крах, можешь сознательно избегать определенных ошибок, пишет doctorpiter.ru
Когда люди находятся на грани расставания или развода, они часто думают о том, можно ли было предотвратить печальный исход, какие ошибки привели к нему.
Любое расставание — это стресс для обоих партнеров, вне зависимости от длительности романа и от того, кто именно из них стал инициатором разрыва.
"Часто негативные последствия расставания могут влиять на психическое здоровье в течение месяцев и даже лет", — пишет психолог Марк Трэверс.
Проанализировать свои промахи важно: так вы сможете или спасти отношения, или не наступить на те же грабли уже с другим человеком.
История каждой пары индивидуальна, однако есть вещи, которые чаще других становятся причиной расставания. В издании Plos-One было опубликовано научное исследование, авторы которого установили 12 самых распространенных причин конца отношений:
- Отдаление друг от друга;
- Неверность;
- Отсутствие уважения;
- Разные интересы;
- Разлука;
- Проблемы с деньгами;
- Отсутствие помощи по домашним делам;
- Проблемы с сексом;
- Домашнее насилие;
- Отсутствие детей;
- Алкоголь, наркотики;
- Пристрастие к азартным играм.
Как подчеркивает Трэверс, в рамках этого исследования результаты опроса среди мужчин и женщин были приблизительно одинаковыми. Главными факторами разрыва, по мнению представителей обоих полов, выступают разлука и постоянные споры. При этом для женщин неуважение, домашнее насилие и нежелание партнера помогать с делами по дому считаются более весомыми причинами для расставания, чем для мужчин.
Интересное исследование на эту тему было также опубликовано в "Журнале социальных и личных отношений": его авторы выяснили, что значительная часть проблем в отношениях, которые в итоге стали причиной их финала, появились еще в самом начале романа. Поэтому так важно знать о тревожных признаках и решать проблемы сразу, не дожидаясь, пока они разрушат ваш союз.
При этом психолог напоминает: каким бы тяжелым ни было расставание, вы сможете пережить разрыв. Более того, если вы были по-настоящему несчастливы в браке, развод сможет принести в вашу жизнь покой. Расставание действительно в перспективе может улучшить психологическое благополучие — если именно ваши отношения были причиной проблем.
Как понять, что разрыв, скорей всего, неизбежен? Психотерапевт Филипп Татаренко перечислил несколько признаков — предвестников грядущего расставания:
- Недостаточная сепарация от родителей;
- Секс не доставляет удовольствия;
- Неспособность выдержать напряжение после рождения ребенка;
- Неумение справляться с жизненными трудностями сообща;
- Невозможность выражать свои эмоции и обсуждать чувства;
- Лишение права на эмоциональную поддержку;
- Неумение быть целой семьей, в которой у каждого есть свои личные границы.