Что будет, если носить неподходящую обувь
При ношении неподходящей по характеристикам и базовым требованиям в области физиологии обуви, в будущем ребенка могут ожидать такие неприятности, как деформация стопы, плоскостопие, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, снижение двигательной активности и ухудшение физической формы. Если же стопа с детства будет развиваться правильно — не будет проблем с ногтями, трещин, мозолей, нарушений кровообращения, проблем со спиной и коленями.
С чего начать?
При выборе обуви сначала нужно определить состояние стопы ребенка: нет ли изменений и нарушений. Поджимание пальцев и ходьба на цыпочках, а также отслоение ногтей и видимые следы на коже свидетельствуют о том, что обувь систематически травмирует стопу.
Как выбрать правильную обувь
Прежде всего нужно отказаться от покупки обуви без примерки, регулярно проверять посадку и состояние обуви, чтобы вовремя понять, что она стала мала, и следить за ростом стопы. Конечно, нюансов очень много, ведь каждая стопа — уникальна, но существуют базовые правила подбора, влияние которых доказано и признано, в том числе медицинскими сообществами ортопедов и подологов.
К главным критериям подбора относятся: длина и ширина стопы, посадка по пятке, тип свода, пронация, стабильность голеностопного сустава, форма и длина пальцев, а вместе с тем и функциональные характеристики — материал, подошва и застежка.
Как понять, что обувь не подходит
Никто не застрахован от ошибок, главное — вовремя обратить внимание на любой дискомфорт и жалобы ребенка, изменения в походке и на коже, а также на появившиеся сложности с надеванием и снятием обуви — это бывает, если она слишком тесная.
О том, что обувь не подходит, свидетельствует ее быстрый износ или повреждение. Чрезмерный износ в определенных областях (подошвы или бока) может указывать на то, что обувь не обеспечивает должной поддержки или недостаточно прочна для активных занятий ребенка.
Не доверяйте на 100%, если ребенок говорит, что ему удобно. Если возникают даже малейшие сомнения в том, что обувь удобна, и стопа развивается физиологически корректно, обязательно обратитесь за консультацией. Лучше с самого детства периодически водить ребенка к подологам и ортопедам, которые укажут на индивидуальные особенности, вовремя увидят изменения (если они уже есть) и помогут их скорректировать.
Мифы и ошибки
Конечно, как и в любой области медицины, в подологии существуют устойчивые мифы, вера в которые приводит к серьезным ошибкам. Очень важно полагаться на советы и медицинские указания ортопедов и подологов, а не доверять мифам о том, что ортопедическая обувь и стельки подходят для всех или что в использовании чужих ботинок нет ничего страшного.