Лечение онкологического заболевания, как правило, занимает достаточно продолжительное время, и чаще всего у пациента возникают эмоциональные расстройства: шок, депрессия и отчаянье. Кажется, когда окончится лечение, придет ощущение безудержного праздника и ликование. К сожалению, мало кто радуется при завершении своей борьбы. Часто ощущение праздника теряется из-за изменений в собственном теле, к которым нужно привыкнуть и приспособиться.
Хирургическая операция
Придется принять, что какая-то часть тела изменится — шрамы, трансформация организма и внешнего вида, а также появление специальных приспособлений, заменяющих утраченный орган или его функции. В послеоперационный период тело ослабевает, а потом ищет баланс.
Хорошей новостью является то, что хирургические операции становятся все менее калечащими и приводят к меньшим потерям в эстетике тела. Особенно этим озабочены маммологи. Они стремятся не просто удалить опухоль, но и сохранить грудь. Иногда специалисты не говорят подробно и не объясняют, почему у одной соседки по палате полностью удалена грудь, а у другой только часть. Доверительные разговоры доктора с пациентом мы можем увидеть только в американских сериалах про врачей, однако ситуация медленно меняется и в Латвии.
Химиотерапия
Для женщин самым тяжелым эмоционально, но самым легко переносимым физически побочным эффектом является потеря волос. Почти все представительницы прекрасного пола ждут, когда голая голова обрастет хоть немного, а после вернется привычная длина. Женщины с короткой стрижкой определенно приобретают новый стиль и другой имидж — более дерзкий и модный.
Химиопрепараты могут давать побочные эффекты в виде отека тела, повышенного аппетита или же его отсутствия. Это тоже эмоционально сложно принять, поэтому нужно не забывать, что все временно, поэтому после окончания терапии, как правило, вес и объемы возвращаются к норме.
Эмоции и переосмысление
Безусловно, принятие нового себя — этап, требующий времени. Для начала не запрещайте себе эмоции. У нас есть право как злиться, так и горевать, что прежним быть уже никогда не получится. Выражая эмоции, мы открываем двери к успокоению и к новым возможностям. После этого желательно сосредоточить свое внимание не на потерях, а на приобретениях.
Кажется, что можно приобрести после болезни? Но я напомню, что главное — годы нашей жизни. Все-таки жизнь — это самое важное приобретение и успех лечения именно в возможности продолжать дышать, наслаждаться самим лишь только существованием и смотреть, что произойдет дальше как с нами, так и с нашими детьми и близкими.
После длительного лечения мы определенно становимся сильнее, мудрее, с четкими приоритетами — что в жизни важно, а что можно отпустить и пропустить. Наша сила помогает найти себя и идти дальше. Пауло Коэльо утверждал: "Секрет жизни в том, чтобы семь раз упасть, но восемь раз подняться". И этот афоризм точно отражает траекторию движения после лечения — стремиться к восстановлению и наполняться силой. Для этого нужно не останавливаться на достигнутом, а укреплять возможности своего тела: поддерживать активный образ жизни, подобрать нужный ритм, отрегулировать питание, наладить сон, планировать как работу, так и отдых. При необходимости подобрать удобный протез или калоприемник, а не тот, с которым будет дискомфорт.
Старайтесь использовать все возможности реабилитации, предлагающиеся латвийской медициной, а также посещать бесплатные занятия по цигуну и скандинавской ходьбе.
Упражнение
Есть занятие, помогающее привыкнуть к своему новому телу. 21 день подряд не менее 30 минут нужно разглядывать себя в зеркале. Желательно отыскать зеркало, отражающее тело в полный рост. Через 21 день придет запоминание и принятие нового внешнего вида, который есть сейчас, а не образ тела 20-летней давности, хранящийся в памяти, или что еще более травмирующее — воображаемое желаемое тело.
В любом случае концентрируйтесь на позитивном. Победа над болезнью — главный позитивный бонус.
Всех тех, кто узнал о своем онкологическом диагнозе, лечится или находится в ремиссии, и кому необходима поддержка, приглашаем в группу взаимопомощи онкологических пациентов "Про Жить" (https://pardzivot.lv).
Будем признательны за помощь, в том числе в виде пожертвований, реквизиты группы здесь — (https://pardzivot.lv/#contact).
