Рыбий жир может быть очень полезным помощником для нашего организма, так как содержит витамины D и A, а также ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, необходимые для поддержания здоровья. О том, в чем важность и польза рыбьего жира для организма человека и почему полезно употреблять рыбий жир даже зимой, рассказывает фармацевт BENU Aptieka Константин Черемухин.
Влияние рыбьего жира на организм
Ценные витамины и жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, помогают различным органам и системам органов лучше функционировать. Фармацевт Константин Черемухин рассказывает, что мозг человека на 60% состоит из жирных кислот Омега-3, поэтому при их недостатке в рационе в первую очередь страдает работа мозга.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь