Часто ли вы болеете? Не хочется ли вам научиться сопротивляться болезням?
Пришла осень, а это значит, скоро людей толпами начнет косить грипп и простуда. Из года в год повторяется один и тот же сценарий: знаем, что надо делать, чтобы устоять перед напором болезней, но все равно подхватываем простуду. Скорее всего, многие уже заранее смирились с тем, что, по крайней мере, несколько раз за зиму им придется отлеживаться с температурой и насморком.
Почему мы болеем
Стресс. Статистика показывает, что больше всего больничных выпадает на стрессовый понедельник. Меньше всего — на пятницу. К концу недели человек испытывает эмоциональный подъем в ожидании предстоящих выходных, а в понедельник на него наваливается вся тяжесть новой трудовой недели — как раз тогда и повышается вероятность заболеть.