Лосось для блеска волос
Морская рыба, такая как лосось, селёдка, сардины и скумбрия — богатейший источник незаменимых для здоровья жирных кислот Omega 3. Если рыбы по каким-либо причинам нет в вашем рационе, её можно заменить на молотые льняные семена или масло. Наш организм самостоятельно не может синтезировать эти жирные кислоты, настоятельно рекомендуем включить в своё меню.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь