Погода в Латвии переменчивая. Но если на улице тепло, то собирайте вещи и отправляйтесь на природу. Например, в лес. И захватите с собой швабру. Да, да, ту самую, которая обычно используется для мытья полов. Владелец фитнес-клуба "OWL GYM Riga" Никита Авдеев поделился с DELFI Woman идеями, как ее превратить в спортивный инвентарь.
Карантин внес существенные изменения в нашу повседневную жизнь. Чувствовать себя и физически, и психологически в условиях ограничений хорошо, необходимо найти возможность вести активный образ жизни, в том числе заниматься спортом. Причем не всегда для этого требуется профессиональный инвентарь. Именно это пытается донести Никита Авдеев в ходе своих тренировок.
Раз в неделю он проводит эксперименты. Первый комплекс упражнений был посвящен использованию утюга.
Второй — кастрюле с водой.
Третий — зимним ботинкам.
К слову, на днях фитнес-тренер представил широкой публике результат другого эксперимента — пародию сразу на три песни известного российского видеоблогера и музыканта Моргенштерна. "За 30 минут я переделал слова и через два дня поехал на студию звукозаписи. Почему Моргенштерн? Многие его слушатели — молодые люди, подростки, которые видят в нем идола и хотят походить на него, этакий Мальчиш-Плохиш. В свою очередь моя миссия — это пропаганда здорового образа жизни и тренировки детей. Хочу делать мир лучше". Посмотреть клип можно здесь.
