Российская актриса Кристина Асмус, которую все привыкли видеть очень стройной и подтянутой, рассказала о секретах своей фигуры.
В социальных сетях актрисе часто задают вопрос о том, как ей удается так хорошо выглядеть. В одной из недавних публикаций она ответила на вопросы своих подписчиков. Кого-то ее методы, возможно, разочаровали, так как Асмус откровенно призналась, что ради стройности часто сидит на очень жесткой диете - кофе и одно яблоко в день. Таким нездоровым способом она компенсирует неумеренное потребление пищи.
В своем посте она обратилась к поклонникам с просьбой не спрашивать у нее про питание, так как ничему хорошему научить их, увы, не может.
"Меня иногда "злят" комменты в стиле "да у нее генетика, что вы в самом деле". Ооох, знали бы вы сколько усилий мне стоит моё тело, - написала актриса. - Как бы вам ни было сложно в это поверить, но я склонна к полноте. Да-да, я поправляюсь даже когда просто смотрю на еду. Причем, настолько моментально, что если я себя отпущу, то составлю гармоничную пару своему мужу за месяц, не больше. Люблю и принимаю я себя только очень худой. Поэтому я изнуряю себя адскими голодными диетами. Ну, типа чашка кофе и 1 яблоко в день. Так и неделю могу. И две. Причем, абсолютно легко. Мотивация - мое все. Гордиться нечем. Поводов для радости нет. Ни в коем случае не делайте так же! Это плохо для здоровья. Но я ничего не могу с собой поделать... У меня дичайший страх поправиться и выглядеть не так, как я для себя решила. Состояния у меня два - либо тотальный голод, либо неприличное обжорство. Ну, не люблю я полумеры. А как сделать так, чтобы быть мега худой и при этом есть, я не знаю. Короче, если среди вас есть диетологи (или психологи), пишите советы... И прекратите уже задавать мне вопросы про питание, ничему хорошему я вас научить не могу".
