Как собака помогает победить одиночество

Несколько лет назад в Риге, на бульваре Анниньмуйжас, произошел случай, который вызвал у рижан самые разные эмоции. Вечером под Новый год некий мужчина украл ротвейлера, которого хозяева на 10 минут оставили у магазина. Случившееся попало в поле зрения камеры наблюдения, и вскоре злоумышленник был задержан. 42-летний мужчина заявил, что украл собаку, потому что у него нет подруги, он живет с матерью и в праздничный вечер чувствует себя очень одиноким.

Когда дети вырастают и оправляются во взрослую жизнь, многие родители переживают "синдром пустого гнезда". Появляется чувство, что смысл в жизни исчез: нет больше никого, о ком нужно было бы заботиться. Многие в такой ситуации покупают собаку.

Может ли четвероногий друг помочь перебороть чувство одиночества? "Если у человека есть собака, нужно о ней заботиться каждый день. Это хорошо влияет и на самочувствии, и на здоровье, поскольку хозяину приходится двигаться в любую погоду. И собака без хозяина не может - это заставляет почувствовать свою нужность! Чувство ответственности держит в тонусе и не дает впадать в депрессию. И кто, если не собака, всегда будет слушать, что ты говоришь? Кто еще может любить нас без условий и прощать нам все?" - говорит канистерапевт Владислава Акимова.

В ходе одного из исследований выяснилось, что обитатели пансионата чувствуют себя менее одинокими, если им позволяют проводить свободное время с собакой. 37 обитателей пансионата Сент-Луиса, которые чувствовали себя очень одинокими, проводили полчаса в неделю с собакой. При этом часть участников эксперимента общалась с собакой один на один, другие - в компании других обитателей пансионата. Обе группы признали, что со временем чувство одиночества притупилось, но у тех, кто общался с собакой наедине, прогресс был более заметным. Вывод: порой мы отдаем предпочтение животным, а не людям. Собака не будет судить о вас - она просто лизнет вам щеку.

За границей собаки-терапевты часто посещают пожилых людей в пансионатах и приходят к детям в детские дома. Специально обученных собак можно назвать "четвероногими психотерапевтами", поскольку своим присутствием они снимают чувство одиночества и подавленность. Их метод крайне прост: они виляют хвостом, заглядывают в глаза и лижут руки.

Множество исследований подтверждает огромное значение прикосновений и объятий для хорошего самочувствия человека. В организме в такие моменты вырабатывается окситоцин, серотонин и допамин - гормоны, которые снижают стресс, улучшают самочувствие, снижают давление и замедляют работу сердца. Неудивительно, что человек, который гладит собаку или кошку, чувствует себя лучше.